蒲公英是有着药用价值的，能够帮助清热解毒，散结消肿，利湿通淋，通常也就在春夏两季采收，平时不仅可以泡水喝，有很多的地方都是拿来吃的，热水过一遍，加上盐和香油就感受不到苦涩了，味道确实还行

适量饮用蒲公英泡的水对身体会有哪些好处呢？

1：清热解毒

蒲公英泡水能够帮助清肝热，用于治疗温病发热，风热感冒都很不错，同时也能帮助解决舌苔发黄，体内湿热，口干舌燥的状态，可以作为夏季常见的凉茶饮用，但不宜长期饮用，会损耗健康

2：帮助祛湿

清热解毒，消除水肿也是其很好的功效，建议可以与玉米须茶互相搭配，这样效果会很好，可以用玉米须煮水，滤除杂质，用煮沸的龙须茶水去泡干蒲公英，这就是很好的祛湿茶，并且价格很实惠

3：改善肌肤

经常饮用蒲公英水，能够帮助改善皮肤的一些症状，比如皮肤炎或者痘痘较多的情况，甚至蒲公英还能帮助去除雀斑，这也与其改善自身体质，清热解毒有关

饮用蒲公英需要注意哪些呢？

1：但凡清热解毒的药物食物都会损耗阳气，蒲公英性寒不宜长期饮用，尤其是阳虚体质的人群

2：用量不宜过度，不然会对自己的身体造成一定的伤害，或是腹泻，或是恶心，或是腹痛，出现这些情况是不宜继续饮用的，也要注意减少下次的用量

3：蒲公英能够缓解风热感冒的症状，帮助身体康复，但是风寒感冒是万不可用蒲公英的，会影响身体的康复的，不能擅用这类中药